Yoga en afvalscheiden

Een wonderlijke samenkomst van yoga en afval beleefde ik een week geleden toen ik mijn afval ging scheiden i.s.m. het Zero Waste Lab. ZERO WASTE LAB. is een buurtlab voor sociale en circulaire innovatie. Het attendeert mensen op het terug gaan naar een circulaire maatschappij. Organisch en plastic afval breng […]

Waarom zou je slapen?

WAAROM ZOU JE SLAPEN ? We hebben slaap nodig om ons fit en uitgerust te voelen. Mensen die niet goed slapen zijn overdag sneller prikkelbaar, werken minder geconcentreerd en hun reactievermogen wordt ook trager. Lichamelijk wordt het systeem ontregeld. Hoeveel uur slaap heb je nodig per nacht? Er zijn verschillende […]